Visste du at de snille bakteriene i tarmen hjelper oss å fordøye maten, produserer vitaminer og hormoner og hjelper oss til å kvitte oss med giftstoffer? I tillegg lærer de opp immunforsvaret så det reagerer med passelig styrke til de rette situasjoner, og de lager signalstoffer vi trenger for å føle glede, motivasjon, mestring, ha konsentrasjon osv. På Farris Bad 29.- 30. Mai snakker jeg om hvilke probiotika, prebiotika ( mat for tarmen ) du kan ta for å få hjelp med energi,

Se mer

Pilates & Mat. Kurs på Farris Bad der vi trener pilates, får foredrag i ernæring: 5 trinn til god tarmhelse og positiv tankekraft. Oppskrifter: » Sunn mandag – fredag «. Lærer og øver meditasjon som verktøy for å takle stress og lettere føle glede og ro i hverdagen.
BREATHING.NO
Del dette:
Share

Legg igjen en kommentar

Din e-postadresse vil ikke bli publisert. Obligatoriske felt er merket med *

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.