Dyp hvile og indre ro på Hydra – stressregulerende retreat i Hellas. 18.–25. april | En uke for deg som er sliten, overstimulert og trenger å lande helt i deg selv igjen.
Hydra 18.–25. april
Dette er et eksklusivt retreat i Hellas for deg som trenger dyp hvile og regulering i vakre omgivelser. Slipp stress, spenninger og tankekjør. Gjennom rolige lydøkter, regulerende pust og guidet indre arbeid vil kroppen få det den har lengtet etter – uten prestasjon, forklaring eller press. Dette er et retreat for voksne som ønsker å lande i egen kropp og sinn. Lydhealingen og dyp veiledet meditasjon kan få opp sirkulasjonen, forløse stress og beredskap på cellenivå, og bringe frem klarhet. Vi støttes av Hydras unike kreative og frigjørende energi. Solen og havet hjelper også.
Kjenner du deg igjen?
Kroppen er sliten selv når du hviler, tankene roer seg ikke helt. Du lengter etter ro, tillit, og dyp mening, men vet ikke hvordan? Dette retreatet er ikke for å bli en «bedre versjon av deg selv». Det er for å gi kroppen det den faktisk har manglet- trygg regulering, hvile og indre klarhet. Da kommer kontakten med deg selv og din kraft, du kjenner på inspirasjon og livets muligheter.
Kamilla & Line
Trygg og erfaren ledelse. Retreatet ledes av Line Dahl og Kamilla Hill
- Over 20 års erfaring innen helse
- Lang erfaring med gruppeledelse
- Bred praksis innen kropp, pust og regulering
Resultatet:
Tidligere deltakere kommer tilbake år etter år, veldig gledelig!
Line Dahl
Arrangert retreats på Hydra siden 2015.
16 års erfaring innen pilates og meditasjon.
Ballettpedagog, mindfulness-instruktør og sertifisert hypnoterapeut (Marisa Peer RTT).
Kamilla Hill
Bioresonans/homeopat og ernæringsterapeut.
Egen klinikk med 25 års erfaring.
Sammen holder vi et trygt, erfaringsbasert og profesjonelt rom for regulering, refleksjon og indre transformasjon.
Praktisk info
Vi ordner alt det praktiske, når du har fått bekreftet plass, ringes vi og går gjennom alt du lurer på. Du bestiller flybilletter pga forsikring. Så husk å ha reiseforsikring.
Hver morgen og ettermiddag har vi to timer sammen. Det blir meditasjon, visualisering, hypnoterapi og lydhealing. Etter morgenøkten er det frokost på terrassen. resten av dagen kan du gjøre akkurat som du vil. Gå turer, bade, lese, nyte. Vi samles til økt nummer to 17:00- 19:00- Etter det er det middag på en av de fantastiske restaurantene. Alt fra typisk gresk til mer internasjonal meny.
Alle bor på pension Erofili- på hvert sitt rom, så du kan trekke deg tilbake når du ønsker det. Vi har også en natt sammen i Athen, der vi ser rett opp på Akropolis. Line tar oss trygt rundt både på Hydra og Athen. Hun ser på Hydra og Hellas som sitt andre hjemland, etter 23 retreats på denne greske, bilfrie kunstnerøya.
Pris for overnatting inkl frokost, taxi, ferge og selve retreatet med 10 sessions for kropp og sjel; kr 16200
