sauerkraut
Fermentert kål

Kurs i Næringsrik Mat kl 18-20.30 den 6/9 blir et høydepunkt for dine hormoner og tarmer. Med foredrag og praktisk matlaging på kjøkkenbenken får du inspirasjon til å ta vare på både hormonbalansen og tarmhelsen din. I dette ligger en enorm kilde til helse, energi og motivasjon i livet generelt.

fermentert rødbethummus

fermentert rødbethummus

Du lærer å lage ditt eget næringsrike brød av urkorn, lage nydelig youghurt og fermentere grønnsaker. Glem kalorier, tenk næring! Da kan du kose deg til både mer energi og sunnere vekt.

fermentering